הפרעת קשב וריכוז.ADHD. מידע כללית.

הפרעות קשב וריכוז בילדים – מידע להורים הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא תופעה נוירולוגית-התפתחותית המשפיעה על יכולת הריכוז, השליטה העצמית, וההתארגנות. מדובר באחת ההפרעות השכיחות בקרב ילדים, ולעיתים קרובות היא מלווה אותם גם בבגרות. מהי הפרעת קשב וריכוז (ADHD)? ההפרעה מתחלקת לשלושה סוגים עיקריים: 

1. בעיות קשב (Inattention): קושי לשים לב לפרטים, נטייה לטעות מתוך חוסר ריכוז, קושי להקשיב, להתרכז במשימות או להתארגן.
2. היפראקטיביות (Hyperactivity): פעילות יתר המתבטאת בתזוזה מתמדת, תחושת אי שקט, וקושי לשבת בשקט במצבים שדורשים זאת.
3. אימפולסיביות (Impulsivity): קושי לחכות לתור, נטייה להתפרץ לדיבור או לפעול מבלי לחשוב מראש.

 קריטריונים לפי ה-DSM-5 כדי לאבחן ADHD, יש להבחין בסימפטומים מהסוגים הבאים: קריטריונים לבעיות קשב (לפחות 6 מתוך 9 למשך 6 חודשים): 

• קושי להקדיש תשומת לב לפרטים, נטייה לטעות מתוך חוסר תשומת לב.
• קושי להישאר מרוכז במשימות או משחקים לאורך זמן.
• נראה שאינו מקשיב כשמדברים אליו ישירות.
• קושי לעקוב אחר הוראות וסיום מטלות.
• קושי בהתארגנות למשימות או פעילויות.
• הימנעות או סלידה ממשימות הדורשות מאמץ מנטלי ממושך (למשל, שיעורי בית).
• איבוד חפצים חשובים (צעצועים, כלי כתיבה וכו').
• היסחפות קלה לגירויים חיצוניים.
• שכחנות בפעילויות יומיומיות.

 קריטריונים להיפראקטיביות ואימפולסיביות (לפחות 6 מתוך 9 למשך 6 חודשים): 

• תנועתיות מוגזמת (ידיים, רגליים, קפיצה במקום).
• קושי להישאר יושב כשמצופה ממנו.
• תחושת אי שקט או התרוצצות במצבים שאינם מתאימים לכך.
• קושי לשחק או לבצע פעילויות בשקט.
• תחושת "דרייב" תמידית ("כמו מונע על ידי מנוע").
• דיבור יתר על המידה.
• התפרצות בתשובות לפני סיום השאלה.
• קושי להמתין בתור.
• נטייה להפריע או להתערב בפעולות של אחרים.

 מתי כדאי לפנות לאבחון? חשוב לשים לב אם הסימפטומים: 

• מופיעים לפני גיל 12.
• ניכרים בשתי סביבות לפחות (בית, בית ספר, פעילויות חברתיות).
• פוגעים משמעותית בתפקוד היומיומי, החברתי או הלימודי של הילד.

 מה עושים לאחר האבחון? 

• הדרכת הורים: כלים להתמודדות מותאמת בבית.
• תמיכה בבית הספר: התאמות לימודיות במידת הצורך.
• טיפול התנהגותי: לעיתים טיפול רגשי או קוגניטיבי.
• טיפול תרופתי: כאשר הוא מומלץ על ידי רופא מומחה.